一、 焦虑产生的原因
考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。
当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验。因为：
1. 对当前情况不了解，包括对考试的难度、对自己的实力和准备；
2. 对结果很看重。
二、 正视焦虑，正视考试
1.焦虑的作用
作业水平与焦虑水平的关系是倒U型曲线，说明中度（适度）焦虑对考试起积极作用。使人复习时更专心、考试时更细心。
而低焦虑时，人会过度放松，无所用心不求上进；高焦虑时，人会担心、紧张，出现复习时静不下心、注意力分散、记忆力下降，考试时记忆受阻、思维僵滞，头脑一片空白（因为脑力受损；过度兴奋产生保护性抑制；脑细胞联结紊乱）
2.考试的作用
检查教学效果，为社会发展选拔人才，甄选优秀人才到高学府进修学习（一般认为）
其实，考试与
错误原因：关于此次因为误删英语四级考试通知短信而错过英语四级考试报名时间。我认为我的错误不能完全归咎在客观原因上，我承认我在主观方面也存在一定的失误的偏差。
（1）是我的个人危机意识不强，需知英语四级考试报名时间都在每年的四月前后时间，我既然有意参加英语四级考试。那么我就需要这四月份期间对英语四级考试时间多加留意。
（2）是我的粗心马虎。我承认我天生就有粗心马虎的一些毛病，这点从我小学时候我就有所注意，我常常会对周边事物一副粗心大意，也不会细心去留意。从当前这次错过英语四级考试报名时间的错误分析，虽然存在一定客观原因，但我在日常的学习生活中如果能够有意地留心一下朋友们、同学们课间有关四级报名考试的交谈，我也可能不会错误这次英语四级考试的规定时间。
（3）是我的人缘不好，这点错误原因主要是第二原因衍生出来的。因为我平时沉默寡言，在大学期间也没有多少好友，因此在这次英语四级考试报名期间，也没有多少同学前来与我讨论相关资讯。这也在一定程度上导致了我错过英语四级考试报名的错误。
尊敬的各位考官、各位评委老师：
能参加今天的面试，并向各位考官和评委老师学习，我很高兴。同时通过这次面试也可以把我自己展现给大家，希望你们能记住我，下面我简单介绍我的基本情况。
我叫xxx，今年xx岁。毕业于xx。我性格活泼开朗，大方热情，乐于助人，平时喜欢阅读、看书和上网浏览信息。我曾经在xx学校参加过教学实习，在实习期间我严格按照正式老师的标准来要求自己，进行语文教学和班级管理。我深入学生，和他们相处融洽，和他们一起布置文明教室，开主题班会，组织大家开展篮球赛，参与诗歌朗诵比赛等，学习了语文教学的各种知识，掌握了一定的中学语文教学技巧，也对班主任工作和学生工作有了一定的认识，找到了自己的管理班级的一套方法。同时，在实习当中，身边教师无私奉献的精神和天真、求知若渴的学生们勤奋的学习态度深深地感染了我。我也深深体会到了作为一名“人类灵魂的工程师”的乐趣和重要意义，更加坚定了自己做一名教师的决心，成为一名教师也成了我的愿望。
教师这个职业是神圣而伟大的，他要求教师不仅要有丰富的知识，还要有
尊敬的先生/女士：
您好!
感谢您在百忙中浏览我这份自荐信，给一个即将毕业的大学生一个机会，在次我对此表示深深的感谢!
首先请允许我做自我介绍，我的名字叫xx，是南华理工大学XX届外贸英语专业的毕业生，获知贵单位广纳贤才，我幕名而至，真诚的渴望加入，为贵单位的明天添砖加瓦，更愿为此奉献自己的劳动和智慧。
秉着对知识的渴望，对英语学习的执著，在校期间我认真学习专业知识，并通过了大学英语四六级考试，还通过了全国非计算机专业计算机考试二级。在班上任组织委员一职，组织过班级体郊游、班内趣味运动会等活动，当然这些都是小事情，但这个机会培养了我很好的组织能力与协调能力。
在课外我积极参加学校的各种活动，曾代表我专业在知识竞赛中取得一等奖，同时我还参与到社会实践中，在校期间曾作过家教一职，也曾在网吧担任过管事一职，还为诺亚舟电子辞典作过市场调研，通过这些社会实践我学到了很多课堂上学不到的知识，对社会有一定的了解和认识。XX年夏天到深圳同学公司打工，对外贸事物的运行和操作有了亲身的经历，我想这是
近来屡犯错误，在校考试作弊未遂，在家两翻台面，造成及其恶劣的影响。考前，父亲恐影响我情绪，暂未提及，现四考均已完毕，昨晚卧床寝思，发觉的确太不应该了。其一，幸老师指正及时，不然后果不堪设想，（种种皆）是是非观念薄淡所致，给集体和个人添加了不光彩的一笔。如今想起，懊悔不及。其二，人愈长愈大，却愈发不懂事理，小时候一顿屁股后人清醒多了，可现在，总不能打到老吧，又不自觉，情绪亢昂暴躁，家中琐事往往触我大发雷霆，的确是不像样了，且发火愈发愈大，似雄狮一般，迁怒无辜的桌椅碗筷。现在想想，自己也认为太暴躁了，几乎丧失了理智，小时不改，大时岂还得了。
父亲言训地极是，最近临考了，暂记一帐，考后便要清醒头脑了，溺爱最终还是害了自己，放纵是对自己不负责任。的确，父亲去学校都是较为愉悦的，惟独这次例外。开头不错，可应高潮之处却大起狂澜。在家呢，也像个小霸王，要让父母长辈俯首称臣一般。昨夜想想，的确做得太过头了。桌子碗筷是祖母家的财产，动不动就使其（拿它）出气，带来的首先是损失，其次是不良影响，再次是大错特错，首犯一次，教育后仍不以此为戒，第二次照犯不误，且比
新的一年，制定良好且有效的工作计划对于今后的发展起着很重要的作用，既不浪费时间和精力，同时也能改善自身的一些不足，提高自己对客户的沟通能力，促使工作开展顺利。
回顾我的20xx年的总体业绩，相对于前年来说的确实进步了，但是和同事比起来这样的业绩算很差的。
但是人生总是在不断的进步提高，经过这一年来的观察和经历，我对20xx年的工作开展做了如下的计划：
第一对自己日后工作开展的计划：
1、在开发客户这方面，可适当的改变策略，增加在免费平台上和商业网站上发布供应信息；参加一些展会；尝试用国外的本地搜索引擎，我把自己的客户对象定在瑞典，荷兰，丹麦，美国上。对于这几个国家的本地搜索引擎我已大概了解了下，明年将尝试使用搜寻下，看下效果如何。
2、在和客户沟通这方面，很重要的一点是确保提供给客户的信息是正确并能达到的的。
3、当客户没下单前，了解客户的性质（是中间商还是最终使用者），达到知己知彼。
4、在客户下单后，需及时
创意的英文简历目的是为了提高英文简历的通过率，而不是因为要创意而创意，很多人在做创意的英文简历都会进入简历编写的误区。必然说以花哨来吸引目光，要知道没有接受艺术方面培训的人，所做出的花哨反而起到反作用。作为的创意英文简历，要的是新颖，而不是离经叛道。
创意英文简历究竟能不能提高英文简历整体水平，靠的是其整体效果。在英文简历中创意的效果要有良好的视觉效果，同时也不缺少简历所需要的内容要素。做创意更多的就是追求这种效果，在基本简历的基础上来进行形式上的突破。
在具有创意的英文简历没有内涵，依然是不能顺利的通过筛选， 除非对方要求看个人的创意能力。因此，在做英文简历的时候内涵是第一要素。
Name： fwdq Gender： Female Date of Birth： 1973/07 Contact No： Experience： Hukou： Location： Email Addr基本资料
姓 名：
出生年月：1991-1
性 别：男
婚姻状况：未婚
政治面貌：群众
籍 贯：山西
目前所在地：浙江
联系电话：×××××××××××
电子邮箱：×××
求职意向
期望职位：外贸/外贸业务员，淘宝
职位类型：全职
工作地点：浙江
工资待遇：2500-3000元
教育背景
最高学历：本科
毕业院校：太原工业学院
所学专业：高分子材料与工程
毕业时间：20XX-07
外语：英语 熟练
计算机能力：普通
所获证书：BEC中级
各专业课都认真学了。但我对英语和外贸更感兴趣。志向是将来
name: mr. gender: male
wedlock: married nation: han
residence: jiangxi-jiujiang age: 35
location: guangdong-dongguan height: 172cm
target locations: guangdong-shenzhen、 guangdong-dongguan、 guangdong-guangzhou
target positions: sales-salesman
management-project manager
sales management-sales manager
target jobs: sale、 sales leader、 sales manager
education
1999-09 ～ XX-02 jiuqiang college college
Foreign trade salesman
Name: Nationality: China
Present location: Xuzhou: the Manchu Nationality
Height: 165cm 60kg
Marital status: single age: 32
Job search intention and work experience
Job: foreign trade salesman / foreign trade merchandiser
Work experience: 5 years or above title: primary
Job type: full time, within a week of availability
Personal experience:
Company name: Jiangsu